22 июля 2025, 09:36
Правила поведения на воде
1 Следует купаться только в специально отведенных местах, на оборудованных пляжах, где при несчастном случае можно получить специализированную помощь спасателя. Купание в непроверенных водоемах, в которых могут быть водовороты, глубокие ямы, густые водоросли, холодные ключи, коряги, сильное течение, может привести к травме, а ныряние - к гибели.
2 Не рекомендуется купаться в состоянии алкогольного опьянения. Это основная причина гибели людей на воде.
3 Не рекомендуется подплывать к близко идущим (стоящим на якоре, у причалов) судам, катерам, лодкам, плотам и нырять под них - это опасно для жизни, может затянуть под днище, винты, ударить бортом, захлестнуть волной.
4 Рекомендуется соблюдать правила пользования лодками и другими плавательными средствами: не перегружать их, не раскачивать, не прыгать с них в воду. При необходимости залезть
в лодку следует делать это со стороны носа или кормы, чтобы не опрокинуть ее.
5 Не рекомендуется пользоваться надувными матрацами, камерами, досками, особенно при неумении плавать. Даже слабый ветер способен унести их далеко от берега.
6 Необходимо следовать правилу: если не умеешь плавать, заходи в воду только по пояс.
7 Не рекомендуется заплывать за буйки и другие ограждения, установленные в местах для купания. Они предупреждают: дальний заплыв - это переохлаждение, мышечное переутомление, судороги, гибель.
8 Не рекомендуется допускать баловство на воде, связанное с нырянием и захватом
9 Не рекомендуется купаться в одиночку в вечернее и ночное время суток. В темноте вы можете потерять ориентацию и заплыть слишком далеко от берега. Одной из опасностей для жизни человека, находящегося в воде, является переохлаждение организма, в результате чего в нем начинаются необратимые процессы, и человек погибает даже на мелководье.
Купаться рекомендуется при температуре воды не ниже +18 °C, температуре воздуха +20 °C. Время купания должно быть ограничено. Рекомендуется купаться подряд не более трех - пяти
раз в течение 10 - 15 мин. Не рекомендуется купаться после еды ранее чем по истечении 1,5 - 2 ч. Купание детей должно проходить только под контролем взрослых.
Правила самоспасания
1 В воде появились судороги: свело руки или ноги. Не теряйтесь, старайтесь удержаться на поверхности воды, плывя на спине. Энергично разотрите сведенную мышцу. Если на берегу есть люди, не стесняйтесь позвать их на помощь.
2 Если случайно хлебнули воды, остановитесь, приподнимите голову над водой и откашляйтесь. Энергичные движения рук и ног помогут держаться в воде вертикально, а потом приплыть к берегу.
3 Попав в водоворот, наберите побольше воздуха в легкие. Погрузитесь в воду и сделайте сильный рывок в сторону по течению, всплывайте на поверхность.
4 Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Лягте на спину и постарайтесь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыли. Если это
не поможет, нужно подтянуть ноги к животу и осторожно освободиться от водорослей руками.
5 Попав в сильное течение, не теряйтесь, не плывите против потока. Плывите по течению, постепенно смещаясь к берегу.
При само спасании главное - не впасть в панику, владеть собой, спокойно принимать все необходимые меры для выхода из создавшегося положения.
1 В воде появились судороги: свело руки или ноги. Не теряйтесь, старайтесь удержаться на поверхности воды, плывя на спине. Энергично разотрите сведенную мышцу. Если на берегу есть люди, не стесняйтесь позвать их на помощь.
2 Если случайно хлебнули воды, остановитесь, приподнимите голову над водой и откашляйтесь. Энергичные движения рук и ног помогут держаться в воде вертикально, а потом приплыть к берегу.
3 Попав в водоворот, наберите побольше воздуха в легкие. Погрузитесь в воду и сделайте сильный рывок в сторону по течению, всплывайте на поверхность.
4 Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Лягте на спину и постарайтесь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыли. Если это
не поможет, нужно подтянуть ноги к животу и осторожно освободиться от водорослей руками.
5 Попав в сильное течение, не теряйтесь, не плывите против потока. Плывите по течению, постепенно смещаясь к берегу.
При само спасании главное - не впасть в панику, владеть собой, спокойно принимать все необходимые меры для выхода из создавшегося положения.